健康咨询描述： 为了锻炼身体跑步，左膝跑了几天后，盖下发现我做下蹲的曲痛动作左膝盖下方痛，用手按痛的韧带地方也只是一个点，不做下蹲，拉伤如快走，左膝跑步都很正常，盖下就是曲痛第二天膝盖下方痛就更加明显了。是韧带韧带拉伤了吗？需要休息多久啊?怎么才可以好啊！

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崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 擅长: 外伤,韧带四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 05:25:14 我要投诉

      因为语法明确具体部位和手法查体检查，拉伤出现这种情况有可能是韧带拉伤，也有可能是剧烈运动引起的髌下脂肪垫炎，或是胫骨结节及髌韧带炎等慢性疲劳过度损伤引起的局部慢性无菌性炎症引起的，建议你静养三个星期观察看看吧，必要时去医院运动医学科门诊面诊检查明确诊断积极治疗。
      

张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-05-30 08:34:23

      病情分析：
      您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，
      指导意见：
      平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
      

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